Sauny

Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie odporności, sauna będzie idealnym rozwiązaniem. To jednak nie jedyna jej zaleta. Regularne korzystanie z sauny pomaga regenerować mięśnie, doskonale niweluje codzienny stres i poprawia kondycję skóry. Wizyty w saunie pomogą oczyścić organizm z toksyn, które są usuwane wraz z potem. Wysoka temperatura sprawia, że tkanka tłuszczowa spala się w szybszym tempie, poprawiając tym samym przemianę materii. Ciepło pozytywnie wpływa też na nastrój, koi skołatane nerwy i przywraca równowagę.

W naszym sklepie możesz kupić domową saunę w niewielkim rozmiarze, która zmieści się na ograniczonej powierzchni. Jednak nawet nieduża sauna sucha pozwoli odprężyć się po ciężkim dniu i zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jeśli dysponujesz dużą powierzchnią, możesz zdecydować się na saunę fińską o zdecydowanie większych rozmiarach, w której zmieszczą się cztery osoby. Może być ona wykorzystywana jako sauna domowa, atrakcja w niewielkim pensjonacie lub siłowni.

Sauna najczęściej kojarzy się z wizytą w SPA, klubie fitness lub na basenie. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby sucha sauna stanęła również w domu. Samodzielna budowa sauny daje możliwość korzystania z jej zdrowotnych właściwości w dowolnym momencie. Możesz wybrać dowolny model sauny, który dopasujesz wielkością do domowych możliwości, aby rozwiązanie było w pełni funkcjonalne. Ile kosztuje sauna? Wcale nie tak wiele, jakby się mogło wydawać. Saunę fińską w OBI możesz kupić już za około 4,5 tys. złotych. Dzięki niskiej wilgotności panującej wokół sauny, możesz ustawić ją nie tylko na zewnątrz, ale i w środku domu (np. w piwnicy lub łazience).

Sauna fińska to inaczej sauna sucha. Na tle innych typów, wyróżnia się najwyższą temperaturą (od 60 do 110 stopni Celsjusza) i niską wilgotnością (5-15 proc.). Wnętrze sauny zbudowane jest z drewna, najczęściej wykorzystuje się do tego celu świerk lub cedr. Najważniejszym elementem sauny fińskiej jest specjalny piec, który ogrzewa kamienie, podnosząc temperaturę. Nagrzewają się również siedziska i oparcia, dając uczucie ciepła rozchodzącego się po całym ciele. 

Przed wejściem do suchej sauny należy umyć ciało i pozbyć się elementów odzieży, co pozwoli na odpowiednią wymianę ciepła. Domowa sauna zapewnia kameralną atmosferę, umożliwiając pełen relaks i odprężenie mięśni w dowolnym momencie. Wizyty w saunie fińskiej z powodzeniem można odbywać wieczorami, aby poprawić jakość snu i właściwie zregenerować organizm przed dniem pełnym wyzwań.